Happiness is not something ready made.

It comes from your own actions.


Dalai Lama


Een prettig leven, vol vreugde, vrijheid, liefde, zachtheid en compassie. Contacten die soepel verlopen, waar begrip is, je de ruimte ervaart om jezelf te kunnen zijn. Fouten mogen maken, warmte voelen, deze binnen laten komen en door kunnen geven. Plezier maken, lachen….bijna in je broek plassen van de slappe lach. Elkaar nog eens aankijken en dankbaar zijn dat je mensen om je heen hebt waarmee dit kan. Echt contact kunnen maken. Kunnen delen wat je bezielt, waar je van droomt, wat je nog zou willen leren, weten wat je kwaliteiten zijn, waar je kracht ligt. Ontroerd raken omdat je iets ziet waarvan jij de schoonheid kan zien. In je hart kunnen voelen dat dit je verblijdt.

Dit klinkt mooi en dat is het ook. Het plaatje is alleen niet compleet. Ieder komt soms iets tegen, waar je stil van wordt, waardoor je je terugtrekt, waardoor je energie stagneert, je vitaliteit afneemt. Het missen van het lef om nieuwe contacten te zoeken, jezelf niet de kans geven om je opnieuw open te stellen. Het kan voorkomen dat het niet lukt om uit zo'n negatieve spiraal te raken, mogelijk door blokkades die ontstaan zijn als gevolg van gebeurtenissen vanuit je jeugd of vanwege een traumatische ervaring.


Hoe doen we dat; leven zoals het leven bedoeld is?

Dat kunnen we niet alleen, daar hebben we mensen bij nodig, medemensen, mensen zonder oordeel, bij wie je jezelf veilig voelt, je openheid ervaart en je welkom bent met alles wat in je is. Zo kun je ook je schaduw, dat wat je het liefst niet wil zien van jezelf, naar boven laten komen, onderzoeken, omarmen. Onverwerkte emoties er laten zijn, zodat er meer ruimte in jezelf komt. Accepteren dat je met alles een mooi mens bent.

Je masker mag af, je gaat steeds meer je mooie authentieke "ik" ervaren en je neemt je wat mindere kanten voor lief. Je wordt milder, krijgt meer bewustzijn en laat je leiden door je gevoel. Je ervaart meer grip op je emoties. Over je complete leven heb je meer sturing, jij neemt zelf steeds meer je roer in eigen handen. Het leven wordt luchtiger.

Durf je met mij dit avontuur aan? Hindernissen te nemen, kwetsbaarheid te tonen, schaduwen te laten zien? Het lichter te laten worden in jezelf?

Je bent van harte welkom.